7.1 km | 00:32:09 | 04:30/km日期: 2016-01-26 13:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 36%
Pace: 04'24" / 04'41" / 04'35" / 04'31" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'41" | 00:09'05" |
| 3 | 04'35" | 00:13'40" |
| 4 | 04'31" | 00:18'11" |
| 5 | 04'32" | 00:22'43" |
| 6 | 04'28" | 00:27'11" |
| 7 | 04'24" | 00:31'35" |
| 7.1 | 04'08" | 00:32'09" |
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