7.7 km | 01:02:51 | 08:10/km日期: 2023-05-30 18:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 24'41" / 06'59" / 11'43" / 07'51" / 05'44" / 05'49" / 05'36" / 32'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'19" (+16'43") | 682 / 7682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'41" | 00:24'41" |
| 2 | 06'59" | 00:31'40" |
| 3 | 11'43" | 00:43'23" |
| 4 | 07'51" | 00:51'14" |
| 5 | 05'44" | 00:56'58" |
| 6 | 05'49" | 01:02'47" |
| 7 | 05'36" | 01:08'23" |
| 7.7 | 32'19" | 01:30'27" |
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