4.4 km | 00:22:19 | 05:01/km日期: 2023-05-31 17:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 03'48" / 03'52" / 08'57" / 03'54" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+01'15") | 12 / 2012 |
| 4 | | 16'41" (+13'02") | 387 / 2400 |
| 5 | | 03'55" (+00'16") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 03'56" (+00'17") | 1000 / 4400 |
| 7 | | 03'39" | 31 / 4432 |
| 8 | | 12'37" (+08'58") | 12 / 4444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'52" | 00:07'40" |
| 3 | 08'57" | 00:16'37" |
| 4 | 03'54" | 00:20'31" |
| 4.4 | 04'05" | 00:22'20" |
展開計圈分析
留言 
