Ac Chen(阿禧) 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

12.9 km | 01:22:46 | 06:25/km

日期: 2016-01-27 07:19 - 總爬升: 127 m - 地點: 大傢伙 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 07'36" / 08'10" / 06'34" / 06'41" / 06'22" / 06'18" / 07'08" / 05'35" / 05'23" / 06'18" / 05'31" / 05'46" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31" (+02'08")

997 / 997

2

08'10"

(15'40")

08'08" (+02'45")

1002 / 1999

3

06'35"

(22'15")

06'38" (+01'15")

990 / 2990

4

06'46"

(29'01")

06'41" (+01'18")

1010 / 4000

5

06'22"

(35'23")

06'19" (+00'56")

1006 / 5007

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

結束時，來了一群幼齒仔做團練準備！

1月累積里程 : 286.31 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

胡淑琍, Les 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'10"	00:15'46"
3	06'34"	00:22'20"
4	06'41"	00:29'01"
5	06'22"	00:35'23"
6	06'18"	00:41'41"
7	07'08"	00:48'49"
8	05'35"	00:54'24"
9	05'23"	00:59'47"
10	06'18"	01:06'05"
11	05'31"	01:11'36"
12	05'46"	01:17'22"
12.9	06'07"	01:22'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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