11.4 km | 01:08:14 | 05:59/km日期: 2023-06-01 19:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11134 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'44" / 06'56" / 06'22" / 05'35" / 05'28" / 05'50" / 05'34" / 05'19" / 05'34" / 06'31" / 05'43" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'56" (+01'29") | 1000 / 2000 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 3001 | 161 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1001 / 4002 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 5004 | 166 / 108 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 6006 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 7009 | 162 / 109 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8009 | 163 / 107 |
| 9 | | 05'27" | 1002 / 9011 | 168 / 108 |
| 10 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 10012 | 152 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 11012 | 166 / 104 |
| 12 | | 05'15" | 386 / 11398 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'56" | 00:13'40" |
| 3 | 06'22" | 00:20'02" |
| 4 | 05'35" | 00:25'37" |
| 5 | 05'28" | 00:31'05" |
| 6 | 05'50" | 00:36'55" |
| 7 | 05'34" | 00:42'29" |
| 8 | 05'19" | 00:47'48" |
| 9 | 05'34" | 00:53'22" |
| 10 | 06'31" | 00:59'53" |
| 11 | 05'43" | 01:05'36" |
| 11.4 | 06'36" | 01:08'14" |
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