William Chen 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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11.7 km | 00:59:28 | 05:06/km

日期: 2016-01-28 16:31 - 地點: chc jsp - 天氣: light rain - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 04'52" / 04'54" / 05'02" / 05'12" / 05'03" / 05'15" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 05'06" / 04'58" / 05'10" /

1月累積里程 : 367.57 km

丫仔拖累積 : 1410.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

王小碧🐾, 陳士弘和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'54"	00:09'46"
3	05'02"	00:14'48"
4	05'12"	00:20'00"
5	05'03"	00:25'03"
6	05'15"	00:30'18"
7	05'13"	00:35'31"
8	05'15"	00:40'46"
9	05'15"	00:46'01"
10	05'06"	00:51'07"
11	04'58"	00:56'05"
11.7	05'10"	00:59'28"

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