4.2 km | 04:49:51 | 69:47/km日期: 2023-05-31 10:39 - 平均心率: 89 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 521'22" / 180'50" / 07'39" / 07'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03:57'07" (+49'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'14" (+28'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 521'22" | 08:41'22" |
| 2 | 180'50" | 11:42'12" |
| 3 | 07'39" | 11:49'51" |
| 4 | 07'52" | 11:57'43" |
| 4.2 | 06'26" | 11:58'42" |
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