12.1 km | 01:09:41 | 05:44/km日期: 2023-06-02 05:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'43" / 05'11" / 05'49" / 05'34" / 05'18" / 08'09" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'07" / 05'11" / 05'02" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'11" | 00:10'54" |
| 3 | 05'49" | 00:16'43" |
| 4 | 05'34" | 00:22'17" |
| 5 | 05'18" | 00:27'35" |
| 6 | 08'09" | 00:35'44" |
| 7 | 05'51" | 00:41'35" |
| 8 | 05'49" | 00:47'24" |
| 9 | 05'51" | 00:53'15" |
| 10 | 05'07" | 00:58'22" |
| 11 | 05'11" | 01:03'33" |
| 12 | 05'02" | 01:08'35" |
| 12.1 | 07'30" | 01:09'41" |
留言 
