7.0 km | 00:32:22 | 04:37/km日期: 2023-06-02 20:39 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 97%
Pace: 04'59" / 04'40" / 04'44" / 04'37" / 04'29" / 04'31" / 04'23" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.74 km 
ASICS Metaspeed Sky+ 深綠 27.5 累積 :
1014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'40" | 00:09'39" |
| 3 | 04'44" | 00:14'23" |
| 4 | 04'37" | 00:19'00" |
| 5 | 04'29" | 00:23'29" |
| 6 | 04'31" | 00:28'00" |
| 7 | 04'23" | 00:32'23" |
| 7.0 | 02'48" | 00:32'24" |
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