4.2 km | 00:57:08 | 13:45/km日期: 2023-06-02 20:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 09'10" / 29'18" / 14'00" / 13'13" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'40" (+10'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 29'18" | 00:38'28" |
| 3 | 14'00" | 00:52'28" |
| 4 | 13'13" | 01:05'41" |
| 4.2 | 07'13" | 01:06'47" |
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