6.6 km | 01:39:04 | 14:54/km日期: 2023-06-03 09:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 16'08" / 12'44" / 34'15" / 12'27" / 22'38" / 77'59" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'24" (+03'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'02" (+06'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 12'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'04" (+06'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'18" | 647 / 6647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'08" | 00:16'08" |
2 | 12'44" | 00:28'52" |
3 | 34'15" | 01:03'07" |
4 | 12'27" | 01:15'34" |
5 | 22'38" | 01:38'12" |
6 | 77'59" | 02:56'11" |
6.6 | 10'19" | 03:02'52" |