8.0 km | 00:49:39 | 06:11/km日期: 2023-05-22 18:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'08" / 06'03" / 06'30" / 06'23" / 06'31" / 06'28" / 06'20" / 05'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'49") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.73 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8905.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'03" | 00:11'11" |
| 3 | 06'30" | 00:17'41" |
| 4 | 06'23" | 00:24'04" |
| 5 | 06'31" | 00:30'35" |
| 6 | 06'28" | 00:37'03" |
| 7 | 06'20" | 00:43'23" |
| 8 | 05'29" | 00:48'52" |
| 8.0 | 07'41" | 00:48'57" |
展開計圈分析
留言 
