Fangnien Lee 2023/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:33:13 | 06:18/km

日期: 2023-06-04 06:03 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 414 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 1272 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'18" / 06'17" / 06'09" / 06'09" / 06'20" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'06")

1000 / 1000

12 / 1315

2

06'21"

(12'40")

06'20" (+00'07")

1001 / 2001

12 / 1221

3

06'15"

(18'55")

06'14" (+00'01")

1001 / 3003

12 / 1284

4

06'14"

(25'09")

06'13"

1001 / 4005

12 / 1317

5

06'23"

(31'32")

06'22" (+00'09")

1001 / 5006

12 / 1252

6

01'41"

(33'13")

06'28" (+00'15")

260 / 5266

13 / 1181

6月累積里程 : 136.74 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'17"	00:12'35"
3	06'09"	00:18'44"
4	06'09"	00:24'53"
5	06'20"	00:31'13"
5.3	07'29"	00:33'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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