Ac Chen(阿禧) 2016/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.7 km | 00:48:01 | 07:11/km

日期: 2016-01-29 07:23 - 地點: 吉峰外操場 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 07'04" / 06'39" / 06'46" / 05'43" / 06'03" / 10'51" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+01'17")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'38")

06'36" (+00'50")

994 / 1994

3

06'46"

(20'24")

06'45" (+00'59")

1001 / 2995

4

05'48"

(26'12")

05'46"

1005 / 4000

5

06'03"

(32'15")

05'59" (+00'13")

1009 / 5010

展開計圈分析

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雨太大提早收工，
（丫拖赤足跑）

1月累積里程 : 286.31 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

舒裕, Belle 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'39"	00:13'43"
3	06'46"	00:20'29"
4	05'43"	00:26'12"
5	06'03"	00:32'15"
6	10'51"	00:43'06"
6.7	07'20"	00:48'01"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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