5.7 km | 00:50:37 | 08:57/km日期: 2023-06-05 18:57 - 平均心率: 117 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'08" / 06'40" / 05'14" / 05'15" / 06'10" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'30" (+24'16") | 653 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'40" | 00:14'48" |
| 3 | 05'14" | 00:20'02" |
| 4 | 05'15" | 00:25'17" |
| 5 | 06'10" | 00:31'27" |
| 5.7 | 39'08" | 00:57'03" |
留言 
