Ac Chen(阿禧) 2016/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.9 km | 00:45:15 | 07:43/km

日期: 2016-02-01 07:19 - 地點: 吉峰外操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 08'02" / 08'04" / 07'41" / 07'16" / 07'19" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'01" (+00'50")

988 / 988

2

08'03"

(15'59")

07'59" (+00'48")

1006 / 1994

3

07'48"

(23'47")

07'43" (+00'32")

1009 / 3004

4

07'09"

(30'56")

07'11"

993 / 3997

5

07'26"

(38'22")

07'22" (+00'11")

1007 / 5005

6

06'53"

(45'15")

08'05" (+00'54")

851 / 5857

丫拖赤足舒緩跑

2月累積里程 : 293.58 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

如意, sunway 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'04"	00:16'06"
3	07'41"	00:23'47"
4	07'16"	00:31'03"
5	07'19"	00:38'22"
5.9	08'01"	00:45'15"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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