6.2 km | 00:31:10 | 05:03/km日期: 2023-06-07 18:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 05'04" / 04'56" / 05'03" / 05'00" / 05'02" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'04") | 2035 / 2035 |
2 | | 04'59" | 1994 / 4030 |
3 | | 05'00" (+00'01") | 2073 / 6103 |
4 | | 07'28" (+02'29") | 69 / 6172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
98.66 km mizuno wave rider26 累積 :
139.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'04" | 00:10'07" |
3 | 04'56" | 00:15'03" |
4 | 05'03" | 00:20'06" |
5 | 05'00" | 00:25'06" |
6 | 05'02" | 00:30'08" |
6.2 | 05'59" | 00:31'10" |