11.0 km | 01:02:21 | 05:39/km日期: 2016-01-31 17:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'54" / 05'20" / 06'00" / 05'52" / 05'13" / 05'34" / 06'04" / 04'55" / 05'59" / 05'52" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'54" | 00:11'27" |
| 3 | 05'20" | 00:16'47" |
| 4 | 06'00" | 00:22'47" |
| 5 | 05'52" | 00:28'39" |
| 6 | 05'13" | 00:33'52" |
| 7 | 05'34" | 00:39'26" |
| 8 | 06'04" | 00:45'30" |
| 9 | 04'55" | 00:50'25" |
| 10 | 05'59" | 00:56'24" |
| 11 | 05'52" | 01:02'16" |
| 11.0 | 05'31" | 01:02'20" |
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