9.0 km | 00:52:30 | 05:48/km日期: 2023-06-07 18:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 11'00" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 06'56" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
197.85 km 
Addidas Addidas Adizero Boston 10(灰白) 累積 :
602.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 11'00" | 00:17'53" |
| 3 | 05'49" | 00:23'42" |
| 4 | 05'43" | 00:29'25" |
| 5 | 05'39" | 00:35'04" |
| 6 | 05'49" | 00:40'53" |
| 7 | 05'48" | 00:46'41" |
| 8 | 05'48" | 00:52'29" |
| 9 | 06'56" | 00:59'25" |
| 9.0 | 04'58" | 00:59'35" |
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