10.0 km | 01:24:59 | 08:28/km日期: 2023-06-07 17:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 10'01" / 08'24" / 09'13" / 08'46" / 08'45" / 07'24" / 08'48" / 08'29" / 07'25" / 07'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
215.24 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
463.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'24" | 00:18'25" |
| 3 | 09'13" | 00:27'38" |
| 4 | 08'46" | 00:36'24" |
| 5 | 08'45" | 00:45'09" |
| 6 | 07'24" | 00:52'33" |
| 7 | 08'48" | 01:01'21" |
| 8 | 08'29" | 01:09'50" |
| 9 | 07'25" | 01:17'15" |
| 10 | 07'32" | 01:24'47" |
| 10.0 | 07'10" | 01:24'59" |
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