Li Wenchin 2016/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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5.2 km | 00:46:24 | 08:57/km

日期: 2016-02-05 07:04 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 07'36" / 08'00" / 08'40" / 09'12" / 10'56" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'41"

1008 / 1008

2

07'57"

(15'43")

08'01" (+00'20")

991 / 2000

3

08'40"

(24'23")

08'38" (+00'57")

1002 / 3002

4

09'16"

(33'39")

09'17" (+01'36")

998 / 4000

5

10'56"

(44'35")

10'57" (+03'16")

998 / 4998

6

01'59"

(46'34")

11'27" (+03'46")

173 / 5171

2月累積里程 : 160.66 km

ASICS 虎走累積 : 902.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林士程和張智展說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'00"	00:15'36"
3	08'40"	00:24'16"
4	09'12"	00:33'28"
5	10'56"	00:44'24"
5.2	11'41"	00:46'24"

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