5.5 km | 00:49:04 | 08:56/km日期: 2023-06-10 06:28 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'11" / 08'20" / 09'10" / 07'14" / 13'56" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+06'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 494 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
238.59 km 
HOKA TECTON X 累積 :
781.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'20" | 00:16'31" |
| 3 | 09'10" | 00:25'41" |
| 4 | 07'14" | 00:32'55" |
| 5 | 13'56" | 00:46'51" |
| 5.5 | 04'30" | 00:49'05" |
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