12.1 km | 01:06:25 | 05:30/km日期: 2023-06-08 20:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'29" / 05'24" / 07'08" / 05'00" / 04'06" / 06'25" / 04'59" / 05'14" / 05'05" / 05'02" / 05'53" / 05'49" / 13'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 287.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 07'08" | 00:18'01" |
| 4 | 05'00" | 00:23'01" |
| 5 | 04'06" | 00:27'07" |
| 6 | 06'25" | 00:33'32" |
| 7 | 04'59" | 00:38'31" |
| 8 | 05'14" | 00:43'45" |
| 9 | 05'05" | 00:48'50" |
| 10 | 05'02" | 00:53'52" |
| 11 | 05'53" | 00:59'45" |
| 12 | 05'49" | 01:05'34" |
| 12.1 | 13'04" | 01:06'25" |
留言 
