William Chen 2023/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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4.1 km | 00:41:35 | 10:11/km

日期: 2023-06-09 16:26 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 10'37" / 10'09" / 10'05" / 09'46" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'34" (+00'52")

989 / 989

2

10'09"

(20'37")

10'06" (+00'24")

1003 / 1993

3

10'14"

(30'51")

10'09" (+00'27")

1007 / 3001

4

09'46"

(40'37")

09'42"

1005 / 4007

5

00'42"

(41'19")

09'16"

75 / 4082

6月累積里程 : 682.55 km

跟上來 - 8 累積 : 2644.9 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 1 year ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Stanely 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'09"	00:20'46"
3	10'05"	00:30'51"
4	09'46"	00:40'37"
4.1	08'28"	00:41'19"

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