7.6 km | 00:38:18 | 05:03/km日期: 2016-02-05 06:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 392 Cal
Pace: 00'01" / 02'17" / 05'05" / 04'52" / 04'18" / 04'29" / 05'45" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'38") | 4039 / 4039 |
| 2 | | 03'33" (+00'08") | 202 / 4242 |
| 3 | | 04'52" (+01'27") | 206 / 4448 |
| 4 | | 03'50" (+00'25") | 197 / 4645 |
| 5 | | 05'08" (+01'43") | 191 / 4837 |
| 6 | | 03'40" (+00'15") | 198 / 5035 |
| 7 | | 04'58" (+01'33") | 200 / 5235 |
| 8 | | 03'29" (+00'04") | 205 / 5441 |
| 9 | | 05'21" (+01'56") | 193 / 5634 |
| 10 | | 03'25" | 194 / 5829 |
| 11 | | 05'54" (+02'29") | 1735 / 7565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 02'17" | 00:02'18" |
| 3 | 05'05" | 00:07'23" |
| 4 | 04'52" | 00:12'15" |
| 5 | 04'18" | 00:16'33" |
| 6 | 04'29" | 00:21'02" |
| 7 | 05'45" | 00:26'47" |
| 7.6 | 06'18" | 00:30'21" |
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