3.1 km | 01:05:04 | 21:15/km日期: 2023-06-11 17:16 - 平均心率: 79 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 20'12" / 67'39" / 141'45" / 25'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'39" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'43" (+06'19") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
233.54 km 
NB 327 累積 :
396.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'12" | 00:20'12" |
| 2 | 67'39" | 01:27'51" |
| 3 | 141'45" | 03:49'36" |
| 3.1 | 25'45" | 03:51'11" |
留言 
