6.2 km | 00:38:30 | 06:10/km日期: 2023-06-08 07:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 06'19" / 06'00" / 06'09" / 06'15" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
197.85 km 
Addidas Adizero Boston 10(藍) 累積 :
400.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'19" | 00:12'40" |
| 3 | 06'00" | 00:18'40" |
| 4 | 06'09" | 00:24'49" |
| 5 | 06'15" | 00:31'04" |
| 6 | 06'03" | 00:37'07" |
| 6.2 | 05'47" | 00:38'30" |
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