11.1 km | 01:10:27 | 06:20/km日期: 2023-06-09 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 12186 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 06'23" / 06'28" / 06'19" / 06'13" / 05'51" / 06'25" / 06'02" / 06'36" / 06'24" / 06'11" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'05") | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'29") | 1006 / 2007 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1002 / 3010 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 1005 / 4016 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1002 / 5018 | 175 / 91 |
| 6 | | 05'51" | 1006 / 6025 | 174 / 97 |
| 7 | | 06'22" (+00'31") | 1007 / 7032 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'09") | 1004 / 8036 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'36" (+00'45") | 1001 / 9038 | 176 / 85 |
| 10 | | 06'22" (+00'31") | 1001 / 10039 | 168 / 93 |
| 11 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 11040 | 172 / 93 |
| 12 | | 05'27" | 107 / 11147 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'23" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 06'19" | 00:26'06" |
| 5 | 06'13" | 00:32'19" |
| 6 | 05'51" | 00:38'10" |
| 7 | 06'25" | 00:44'35" |
| 8 | 06'02" | 00:50'37" |
| 9 | 06'36" | 00:57'13" |
| 10 | 06'24" | 01:03'37" |
| 11 | 06'11" | 01:09'48" |
| 11.1 | 06'04" | 01:10'27" |
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