11.1 km | 01:14:09 | 06:39/km日期: 2015-12-15 06:22 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'12" / 06'47" / 07'11" / 07'00" / 07'58" / 08'43" / 04'51" / 06'23" / 06'21" / 06'14" / 04'50" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'47" | 00:13'59" |
| 3 | 07'11" | 00:21'10" |
| 4 | 07'00" | 00:28'10" |
| 5 | 07'58" | 00:36'08" |
| 6 | 08'43" | 00:44'51" |
| 7 | 04'51" | 00:49'42" |
| 8 | 06'23" | 00:56'05" |
| 9 | 06'21" | 01:02'26" |
| 10 | 06'14" | 01:08'40" |
| 11 | 04'50" | 01:13'30" |
| 11.1 | 05'11" | 01:14'09" |
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