3.1 km | 00:23:30 | 07:34/km日期: 2023-06-10 07:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3750 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'39" / 43'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'08" | 1001 / 2001 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1001 / 3003 | 178 / 84 |
| 4 | | 44'37" (+38'29") | 95 / 3098 | 71 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'39" | 00:19'14" |
| 3.1 | 43'05" | 00:23'30" |
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