5.6 km | 00:39:47 | 07:08/km日期: 2023-06-12 06:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'17" / 07'06" / 06'57" / 07'47" / 06'53" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'06" | 00:14'23" |
| 3 | 06'57" | 00:21'20" |
| 4 | 07'47" | 00:29'07" |
| 5 | 06'53" | 00:36'00" |
| 5.6 | 06'36" | 00:39'46" |
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