6.0 km | 00:47:11 | 07:51/km日期: 2023-06-14 17:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'14" / 12'01" / 08'40" / 07'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+05'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+06'27") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.40 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'14" | 00:18'50" |
| 4 | 12'01" | 00:30'51" |
| 5 | 08'40" | 00:39'31" |
| 6 | 07'33" | 00:47'04" |
| 6.0 | 14'23" | 00:47'12" |
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