韓維倫 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

韓維倫高雄
ID 746338

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3.3 km | 01:01:25 | 18:23/km

日期: 2023-06-11 05:10 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 17'57" / 17'38" / 16'58" / 19'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'57"

(17'57")

17'55" (+00'53")

1001 / 1001

2

17'38"

(35'35")

17'34" (+00'32")

1003 / 2004

3

16'58"

(52'33")

17'02"

995 / 3000

4

06'46"

(59'19")

20'01" (+02'59")

337 / 3337

6月累積里程 : 53.35 km

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ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'57"	00:17'57"
2	17'38"	00:35'35"
3	16'58"	00:52'33"
3.3	20'01"	00:59'19"

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