6.7 km | 00:35:51 | 05:20/km日期: 2023-06-14 07:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'02" / 04'19" / 06'11" / 04'17" / 04'56" / 06'25" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'07") | 800 / 800 | 189 / 118 |
| 2 | | 04'39" (+00'20") | 800 / 1601 | 185 / 115 |
| 3 | | 06'32" (+02'13") | 800 / 2402 | 147 / 103 |
| 4 | | 04'19" | 800 / 3202 | 190 / 121 |
| 5 | | 04'19" | 800 / 4003 | 190 / 120 |
| 6 | | 05'33" (+01'14") | 801 / 4804 | 183 / 98 |
| 7 | | 06'24" (+02'05") | 802 / 5606 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'06" (+01'47") | 801 / 6407 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'20" (+02'01") | 302 / 6709 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'19" | 00:08'21" |
| 3 | 06'11" | 00:14'32" |
| 4 | 04'17" | 00:18'49" |
| 5 | 04'56" | 00:23'45" |
| 6 | 06'25" | 00:30'10" |
| 6.7 | 08'00" | 00:35'51" |
展開計圈分析
留言 
