10.0 km | 00:59:24 | 05:56/km日期: 2023-06-14 17:21 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10254 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'32" / 05'47" / 05'56" / 05'59" / 05'38" / 06'17" / 05'36" / 06'19" / 05'55" / 05'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'15") | 1003 / 1003 | 164 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1007 / 2010 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1006 / 3017 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1008 / 4026 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1008 / 5034 | 174 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 6035 | 173 / 92 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1009 / 7044 | 175 / 101 |
| 8 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 8045 | 176 / 90 |
| 9 | | 05'55" (+00'39") | 1006 / 9051 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'16" | 1001 / 10052 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'47" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 05'59" | 00:24'14" |
| 5 | 05'38" | 00:29'52" |
| 6 | 06'17" | 00:36'09" |
| 7 | 05'36" | 00:41'45" |
| 8 | 06'19" | 00:48'04" |
| 9 | 05'55" | 00:53'59" |
| 10 | 05'20" | 00:59'19" |
| 10.0 | 08'05" | 00:59'24" |
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