6.0 km | 00:32:14 | 05:21/km日期: 2023-06-14 16:38 - 天氣: ☀️☁️ - 平均心率: 165 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'21" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.71 km 
HOKA Mach 5 累積 :
803.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 05'18" | 00:21'29" |
| 5 | 05'21" | 00:26'50" |
| 6 | 05'23" | 00:32'13" |
| 6.0 | 05'17" | 00:32'16" |
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