6.2 km | 00:37:52 | 06:07/km日期: 2023-06-16 19:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 05'50" / 06'00" / 06'02" / 13'59" / 06'21" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'45") | 190 / 6190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
最大心率為214 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.31 km 亞瑟士 speed3 累積 :
5633.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'50" | 00:11'43" |
3 | 06'00" | 00:17'43" |
4 | 06'02" | 00:23'45" |
5 | 13'59" | 00:37'44" |
6 | 06'21" | 00:44'05" |
6.2 | 06'32" | 00:45'20" |