Wei Hsun W 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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20.1 km | 02:01:56 | 06:03/km

日期: 2016-02-10 18:52 - 地點: Jhong-Jheng Industrial High School - 天氣: Cool - 卡路里: 1231 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'32" / 06'24" / 06'40" / 07'24" / 06'36" / 06'24" / 06'20" / 06'16" / 06'24" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 06'20" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'16" / 04'40" / 03'44" /

2月累積里程 : 201.06 km

Saucony Type A5 累積 : 2520.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Star, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'32"	00:19'36"
4	06'24"	00:26'00"
5	06'40"	00:32'40"
6	07'24"	00:40'04"
7	06'36"	00:46'40"
8	06'24"	00:53'04"
9	06'20"	00:59'24"
10	06'16"	01:05'40"
11	06'24"	01:12'04"
12	06'00"	01:18'04"
13	05'56"	01:24'00"
14	06'08"	01:30'08"
15	06'20"	01:36'28"
16	05'04"	01:41'32"
17	05'04"	01:46'36"
18	05'00"	01:51'36"
19	05'16"	01:56'52"
20	04'40"	02:01'32"
20.1	03'42"	02:01'56"

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