7.0 km | 00:43:05 | 06:08/km日期: 2023-06-17 09:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'59" / 05'42" / 06'02" / 06'03" / 06'17" / 06'06" / 06'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+04'16") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 06'02" | 00:17'43" |
| 4 | 06'03" | 00:23'46" |
| 5 | 06'17" | 00:30'03" |
| 6 | 06'06" | 00:36'09" |
| 7 | 06'47" | 00:42'56" |
| 7.0 | 10'30" | 00:43'06" |
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