Jason 粥 2023/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 粥
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10.0 km | 01:01:31 | 06:09/km

日期: 2023-06-19 17:58 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 06'19" / 06'26" / 06'14" / 06'08" / 06'10" / 05'58" / 06'07" / 05'59" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 103.84 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	06'14"	00:18'59"
4	06'08"	00:25'07"
5	06'10"	00:31'17"
6	05'58"	00:37'15"
7	06'07"	00:43'22"
8	05'59"	00:49'21"
9	06'07"	00:55'28"
10.0	06'04"	01:01'31"

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