連跑了九天沒休息。但是比較重要的是星期六跑的間歇，讓我大腿一直隱約存在疲勞感，因此一方面又想維持量，所以都跑不快。特別是今天幾乎是跑步聊天交叉運作，一到自強看到小唐已經練完了，拉完筋跑一圈遇到小唐帶漢智哥做最後衝刺，之後先跟漢智哥走一圈聊天，之後遇到會場再跑一圈，跑完他就休息，我繼續跑一圈又被會長拉下來聊天，於是又走了一圈。後來遇到俊智來，把俊智拉下來跑，跑著又遇到閣紋。閣紋今天有帶女同事(2位)來跑，一開始他好像有陪著跑，但最後見到他又是跟小尤哥跑。反正最後我們也湊上去跑，今天難得小尤哥放慢腳步跟跑，直到後來出現一位五分速以內的，小尤哥turbo一開就出去了。留下我跟俊智慢慢龜速跑，這幾天其實都跑得很掙扎，大約跑到6K就覺得大腿有點疲勞想休息。後來靠著LDS邊聊邊跑完12K的量。

因此決定明天先休息一天...

P.S 今天六點多也看到信良來跑，想說今天跑得比較早，結果他說他五點就來了(更早)，最後有跟我們跑湊到10K。本來說他要收工，結果MONA也來跑，沒多久又看到他陪MONA跑，累積到14K。腳痛就要休息，但是...後來好像家豪他們過來，他又繼續拚戰了...我想今天應該會湊個20K吧！