Wei Hsun W 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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52.4 km | 03:57:00 | 13.3 km/h

日期: 2016-02-13 10:34 - 地點: Buddha Memorial Center - 天氣: Hot - 卡路里: 1605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

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2月累積里程 : 250.41 km

GIANT ADVANCED 3K 二級碳纖維車公路車

GPX 上傳 | 8 years ago

Star, 馮世英和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.2	0.0 %
2	12.7	0.0 %
3	14.8	0.0 %
4	12.2	0.0 %
5	18.0	0.0 %
6	19.6	0.0 %
7	13.6	0.0 %
8	20.5	0.0 %
9	20.0	0.0 %
10	25.0	0.0 %
11	18.4	0.0 %
12	13.8	0.0 %
13	12.0	0.0 %
14	8.9	0.0 %
15	18.8	0.0 %
16	19.6	0.0 %
17	25.0	0.0 %
18	22.0	0.0 %
19	20.5	0.0 %
20	14.3	0.0 %
21	9.6	0.0 %
22	22.0	0.0 %
23	24.3	0.0 %
24	24.3	0.0 %
25	24.3	0.0 %
26	24.3	0.0 %
27	17.3	0.0 %
28	19.1	0.0 %
29	31.0	0.0 %
30	9.2	0.0 %
31	22.5	0.0 %
32	4.2	0.0 %
33	3.3	0.0 %
34	13.8	0.0 %
35	20.0	0.0 %
36	25.0	0.0 %
37	27.3	0.0 %
38	26.5	0.0 %
39	26.5	0.0 %
40	25.7	0.0 %
41	25.7	0.0 %
42	23.7	0.0 %
43	4.3	0.0 %
44	17.3	0.0 %
45	10.8	0.0 %
46	11.1	0.0 %
47	12.0	0.0 %
48	11.1	0.0 %
49	10.8	0.0 %
50	17.0	0.0 %
51	14.5	0.0 %
52	4.7	0.0 %
52.4	16.4	0.0 %

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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台中阿森上傳了新日誌

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