洪志明 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪志明新竹
ID 233375

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3.5 km | 00:20:10 | 05:46/km

日期: 2016-02-12 17:12 - 地點: 西門國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 04'41" / 06'24" / 06'43" / 04'48" /

2月累積里程 : 89.22 km

Asics Nimbus 17 藍累積 : 1308.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Yaling Tsai 說推

·

Yaling Tsai 對呀！下週一要開學了!

2016-02-12 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	06'24"	00:11'05"
3	06'43"	00:17'48"
3.5	04'48"	00:20'10"

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