10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km日期: 2023-06-22 22:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'49" / 05'10" / 05'12" / 05'03" / 05'46" / 05'44" / 05'31" / 05'22" / 05'39" / 05'35" / 56'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.67 km 亞瑟士 MAGIC SPEED2 累積 :
638.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 05'10" | 00:09'59" |
3 | 05'12" | 00:15'11" |
4 | 05'03" | 00:20'14" |
5 | 05'46" | 00:26'00" |
6 | 05'44" | 00:31'44" |
7 | 05'31" | 00:37'15" |
8 | 05'22" | 00:42'37" |
9 | 05'39" | 00:48'16" |
10 | 05'35" | 00:53'51" |
10.0 | 92'53" | 00:54'25" |