7.1 km | 00:51:33 | 07:16/km日期: 2023-06-21 18:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 07'14" / 07'13" / 06'51" / 07'09" / 07'12" / 07'40" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'06") | 168 / 4168 |
| 6 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 5168 |
| 7 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 6168 |
| 8 | | 07'20" (+00'30") | 924 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'14" | 00:13'58" |
| 3 | 07'13" | 00:21'11" |
| 4 | 06'51" | 00:28'02" |
| 5 | 07'09" | 00:35'11" |
| 6 | 07'12" | 00:42'23" |
| 7 | 07'40" | 00:50'03" |
| 7.1 | 07'31" | 00:50'45" |
展開計圈分析
留言 
