麥麥 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

麥麥
ID 187771

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3.1 km | 00:19:12 | 06:08/km

日期: 2016-02-07 09:32 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 24%

Pace: 06'09" / 06'24" / 05'57" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'33")

06'23" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'29")

05'56"

1000 / 3000

4

00'42"

(19'12")

05'42"

123 / 3123

2月累積里程 : 72.15 km

New Balance 890 V4 累積 : 1635.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Carol Kwok 和 William Yim 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'24"	00:12'33"
3	05'57"	00:18'30"
3.1	05'40"	00:19'12"

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