10.3 km | 01:12:43 | 07:04/km日期: 2023-06-25 13:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'45" / 07'13" / 07'00" / 07'05" / 07'10" / 07'06" / 06'59" / 07'17" / 06'45" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
263.69 km 
Mizuno Wave Skyrise 累積 :
1458.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'13" | 00:14'58" |
| 3 | 07'00" | 00:21'58" |
| 4 | 07'05" | 00:29'03" |
| 5 | 07'10" | 00:36'13" |
| 6 | 07'06" | 00:43'19" |
| 7 | 06'59" | 00:50'18" |
| 8 | 07'17" | 00:57'35" |
| 9 | 06'45" | 01:04'20" |
| 10.3 | 03'39" | 01:08'59" |
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