10.2 km | 01:07:24 | 06:35/km日期: 2023-06-28 05:46 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 07'00" / 06'16" / 09'28" / 05'26" / 06'03" / 06'33" / 07'39" / 06'56" / 05'51" / 05'05" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'52") | 709 / 709 |
| 2 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 1709 |
| 3 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2709 |
| 4 | | 09'05" (+03'54") | 1000 / 3709 |
| 5 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 4709 |
| 6 | | 06'21" (+01'10") | 407 / 5116 |
| 7 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 6116 |
| 8 | | 06'51" (+01'40") | 500 / 6617 |
| 9 | | 08'57" (+03'46") | 557 / 7174 |
| 10 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 8174 |
| 11 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 9174 |
| 12 | | 05'11" | 1000 / 10174 |
| 13 | | 04'22" | 65 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 249.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'16" | 00:13'16" |
| 3 | 09'28" | 00:22'44" |
| 4 | 05'26" | 00:28'10" |
| 5 | 06'03" | 00:34'13" |
| 6 | 06'33" | 00:40'46" |
| 7 | 07'39" | 00:48'25" |
| 8 | 06'56" | 00:55'21" |
| 9 | 05'51" | 01:01'12" |
| 10 | 05'05" | 01:06'17" |
| 10.2 | 05'12" | 01:07'32" |
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