莊啟仁 2023/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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6.9 km | 00:55:03 | 07:58/km

日期: 2023-06-28 16:00 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 10634 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 09'26" / 06'08" / 05'51" / 06'10" / 06'01" / 09'42" / 09'53" / 02'03" /

6月累積里程 : 501.24 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

rjy 和張清榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	06'08"	00:15'34"
3	05'51"	00:21'25"
4	06'10"	00:27'35"
5	06'01"	00:33'36"
6	09'42"	00:43'18"
7	09'53"	00:53'11"
6.9	-20'-57"	00:55'03"

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