77 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:51:47 | 10:04/km

日期: 2016-02-12 09:10 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 09'53" / 08'23" / 07'55" / 15'24" / 09'20" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'40" (+01'46")

989 / 989

2

08'37"

(18'11")

08'35" (+00'41")

1002 / 1992

3

08'00"

(26'11")

07'54"

1011 / 3003

4

15'19"

(41'30")

15'24" (+07'30")

994 / 3997

5

09'25"

(50'55")

09'17" (+01'23")

1013 / 5011

6

00'52"

(51'47")

06'57"

124 / 5135

台中

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Matt Yu 說推

·

2月累積里程 : 106.33 km

美津濃 rider19(26.5cm) 累積 : 1026.5 km

Android - Sony C2105 上傳 | 8 years ago

李建昌, 劉育朱和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	08'23"	00:18'16"
3	07'55"	00:26'11"
4	15'24"	00:41'35"
5	09'20"	00:50'55"
5.1	06'22"	00:51'47"

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